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吃什麼可以增加腸道好菌
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吃「這些食物」養好腸道好菌讓你睡得好、壓力少 - 康健雜誌
哪些食物是腸道好菌特別愛吃的呢?聯新國際醫療集團、聯新營養總營養師呂美寶指出,洋蔥、青蔥、大蒜、韭菜、牛蒡、蘆筍等高膳食纖維 ...
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