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吃什麼可以增加腸道好菌
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如何吃增加腸道益生菌- | 營養保健室| 健康小工具
喝優酪乳或吃益生菌產品可以直接補充腸胃道內益生菌,但要如何讓你吃下去的益生 ... 許多研究指出益生菌有助於排便順暢、改變腸道菌叢生態(讓腸道好菌多於壞菌)、維持 ...
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