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一分鐘健瘦身教室（2）Dr.史考特的科學增肌減脂全攻略

用想的，就能變瘦嗎？ ○瘦不下來，都是代謝惹的禍？ ○減重要成功，一定得吃到基礎代謝率？ ... 努力甩肉卻不成，難道喝水也會胖？ ... 再飽還是能裝下甜點！人真有第二個胃？

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