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Re: [閒聊] 如果把168不吃的期間吃仙女餐- 看板FITNESS

2022年2月17日 — 熱量赤字不代表一定瘦另外，如果不是熱量赤字，吃對了也不一定會胖用能量 ... 吃不到基代就可以瘦下來的話 ... 我減了12kg，然後每天幾乎都吃超過基代.

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