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懷孕後天天失眠？4種睡姿有效改善下背痛、骨盆痛 - 嬰兒與母親

懷孕容易這裡酸、那裡痛，肚子變大後症狀更嚴重，不少人在睡前花了大把 ... 住的感覺，可以先不用調整睡姿，等肚子明顯變大再調整成左側臥或右側臥。

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