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三不五時發作的頸痛、腰痛，原來是脊椎小面關節在作祟!

小面關節疼痛發作時，常會在關節處有明顯疼痛，另外，由於小面關節位於脊椎側後方(左後右後皆有)，所以在做仰頸(Neck Extension)、仰腰(Trunk Extension) ...

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