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计时抗阻训练：基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案 - Google 圖書結果

图 8.7 史密斯训练架-爆发式卧推: a .反向运动之后的位置; b .结束位置 Nautilus 皮质的释阻训练期间,产生一的压力;此,体不可地皮质.

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