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史密斯臥推位置
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館長權威說明:臥推壓頸部「起槓就錯」 史密斯訓練機更難出事
(館長,臥推,史密斯訓練機,台中,World Gym,健身,腦動脈瘤) ... 而且又有「安全保險」或「護槓架」保護,如果壓到頭或頸部,那就代表起槓位置是錯誤的。
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