你即將離開本站

並前往https://www.navywc.com/article/%E5%8F%B2%E5%AF%86%E6%96%AF%E6%9C%BA%E6%8E%A8%E8%83%B8%20%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%93%8D%E4%BD%9C.html

史密斯机上斜卧推动作图解教程

上斜卧推相信上斜卧推是很多人都会选择的上胸训练动作，甚至是首选动作。的确，由于胸大肌上束（红色部分）的生长特性，平板卧推无法最大化刺激到这块肌肉 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「史密斯胸推方向」的人也找了：

  1. 史密斯胸推位置
    2.
  2. 胸推機
    3.
  3. 史密斯機
    4.
  4. 上斜胸推機
    5.
  5. 史密斯臥推重量
    6.
  6. 史密斯臥推角度
    7.
  7. 史密斯深蹲
    8.
  8. 史密斯臥推ptt
    9.