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深蹲- 維基百科,自由的百科全書 - Wikipedia
槓鈴的軌跡應該由肌肉和骨骼靜態力量來引導而不應該運用物品豎直固定的支撐。史密斯架(Smith machine)同樣同樣消除了臀部在運動中的作用,從而將這個動作變成了類似推舉 ...
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