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沒進過廚房也不怕：台式減醣常備菜，花花老師教你用10分鐘搞定全家大小晚餐

... 菜式。苦瓜封肉{料理時間: 10 分鐘」工具:蒸鍋|保存期限: 7 天}材料苦瓜......... 1 條絞肉 300g 鹽 ... 食譜 149 在台灣,因氣候關係,吃苦瓜很普遍,苦瓜含有豐富的營養成分,

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