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台灣最甜的水果
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釋迦降血糖?營養師打臉!糖尿病人看準時間、種類吃水果
一般人晚上也盡量避免晚上八點後食用,且選擇低甜度的水果較好,因為晚上人體代謝較慢,就更容易導致血糖升高或脂肪囤積。 吃水果的最佳時間,應該是兩餐 ...
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