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田中更年期發胖的中醫減肥門診員林有效的中醫減重配方如何降 ...

1.養成飲食低卡的習慣，可以防止脂肪快速地囤積。 2.想要瘦的瘦得健康又美麗，應避免常常高油及糖的飲食，均衡攝取每一種蔬菜水果！ 3.控制平時吃進的熱量 ...

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