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想要一夜好眠避開晚餐12種「NG食物」！ - 今周刊

但每個人對咖啡因的敏感度不一，有些人午後喝1杯咖啡就睡不著，有些人則沒 ... 等也含咖啡因，習慣飯後來一杯濃茶解膩，或是吃飯配可樂汽水的人，若會 ...

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