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睡不著、易焦慮是咖啡因吃太多了！這幾種食物別重複吃

咖啡因 不只存在於咖啡中，生活中還有許多常見的食品中含有咖啡因，一瓶罐裝可樂的咖啡因含量是8毫克；提神飲料落在19~30毫克間；100公克的55%黑巧克力中， ...

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