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只睡四小時 會 怎樣
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初經來了怎麼補?想長高怎麼做?這些食物影響生長激素中醫授 ...
陳怡帆表示,通常第一次月經來潮時,流量都會比較少,大概只會在內褲上發現 ... 孩子在10點前入睡,並盡量睡滿8小時,才能確保生長發育進度不受影響。
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