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只睡四小時 會 怎樣
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專家:每天「只睡6小時」的人跟連續48小時沒睡的人精神狀況 ...
睡眠不足會損害您的健康和工作生產力。在一項睡眠研究中,有48位參與實驗的人被分成四組,他們在兩周內各別每天只能睡四小時、六小時、八小時,還有一 ...
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