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只睡四小時 會 怎樣
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身上的25個異狀,原來都是「太晚睡」造成的! - 天下雜誌
6.心臟疾病:根據研究,相較於睡滿8小時的人,每天只睡4小時的人血壓會高出許多,因此容易罹患心臟方面疾病。 7.反應遲緩:睡眠不足,也會讓你對外界 ...
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