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只睡四小時 會 怎樣
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一天睡不到7小時,「這年紀」短命風險增26%!專家曝「6大 ...
專家提醒,經常沒睡飽除了會影響精神健康,還可能讓死亡率及罹患心血管疾病的風險增高,千萬不可忽視睡眠品質的重要性。 過去芬蘭有一項針對2.1萬名成年人 ...
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