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白天也睡意不斷？你可能也是潛在的「慢性不良睡眠者」

只要一早醒來還感覺到身體殘留疲憊感，就算前一晚睡足了10小時， ... 另外，若是每天只睡4小時的狀態持續超過1週就等同於徹夜未眠，導致大腦的認知 ...

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