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心理師想跟你說- #原來這叫主動失眠#體力_腦力

隔天早上醒來，懊悔沒有散去，疲累的感覺更是揮之不去。 ... 而且太晚睡，白天就沒精神，重點是，我明明知道早一點睡就不會這個樣子了，可是就是做不 ...

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