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5个月连续练一个动作减重20多斤波比跳帮你高效燃脂 - 体育

近日，网络上一位健身达人的视频近走红网络。短短5个月时间里，这位健身达人只做一个动作，从70公斤瘦到了59公斤，成功完成从“肥仔”到“型男”的转变。

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