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做波比運動能減肥嗎波比跳減肥做多少好 - 天天健康

波比跳 是最近興起的一項高強度減肥運動，可以在短時間內使人體的心率快速提升到最大值，鍛鍊到人體70%左右的肌肉群，使人體的脂肪快速的燃燒，從而在一定 ...

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