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壺鈴主題課 - Fun fitness 運動旅程

哈達瑜珈(Hatha Yoga)，古印度瑜珈發跡的根源，承襲著數千年的歷史，累積著古印度脈絡的根基智慧。古典哈達瑜珈，以純淨自然的方式，透過呼吸技巧與體位法練習，建立起 ...

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