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古典 樂 助 眠
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但選錯音樂恐愈聽愈難睡!4撇步提升音樂助眠功效 - Hello醫師
自古以來,父母就經常哼歌或唱搖籃曲哄小孩入睡,其實音樂可以哄幼童入睡,並非口耳相傳的習俗。 研究證實音樂可以改善嬰兒睡眠,讓嬰兒長時間處於平靜且 ...
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