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口糧餅乾熱量
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問題營養口糧是否為好的熱量供應來源看板- 營養口糧減肥 - Fijo
她每天至少喝營養是維持身體代謝的基礎能量,雖然餐餐都可進食澱粉類,但1個拳頭量就足夠,晚上可以減少點,盡量在晚上7點前完食,再搭配每天做瑜珈、仰臥起坐等運動, ...
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