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取代蛋的食物
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素食飲食 - 國泰綜合醫院
加,但因為素食飲食的食物選擇限制,常讓人有營養 ... 養,而豆魚蛋肉類是蛋白質的良好來源,因此素 ... 調味料,多用蒸、煮、烤等方式取代油炸,減少. 烹調用油量。
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