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取代蛋的食物
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蛋鱼肉的素食代替品 - 心食谱
只要注意摄取充足的相同的这些营养, 就可以用素食取代这些食品。 ... 而且,含有多种蛋白质的食物最好一起吃,这样对补充人体必需的氨基酸(氨基酸食品)很有帮助,如富 ...
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