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取代蛋的食物
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「蛋」為何不能吃? /楊濟鴻醫師
有些吃素的人,擔心只吃蔬菜水果、五穀雜糧等食物,身體會得不到足夠的營養,不會真正的健康,所以偶爾(有些甚至是經常) ... 這一部分當然也可以用各種豆類去取代蛋。
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