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取代蛋的食物
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缺蛋擔心蛋白質有破口?3類食物替換!高敏敏 - 華人健康網
除了蛋以外還是有很多食物富含蛋白質。 尤其植物性蛋白的脂肪、膽固醇更低,膳食纖維跟植化素更豐富。每天用部分的植物性蛋白質來取代動物性蛋白質, ...
確定!
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