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雞蛋替代品|雞蛋以外補充蛋白質之選營養師:25克硬豆腐
雞蛋替代品|雞蛋以外補充蛋白質之選營養師:25克硬豆腐、半杯乳酪、半杯熟鷹嘴豆=一隻蛋(15:55). 2023/3/9. 除了雞蛋和肉類,不少食物也含有蛋白質。(明報製圖).
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