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缺蛋期幫孩子準備蛋白質來源的生活小技巧 - Heho健康

陳韻婷指出，食物中的蛋白質可依營養價值區分「高、低生理價蛋白質」。 ... 或富含蛋白質食物，如茶葉蛋、豆花、優格等，取代糕餅、零食餅乾類。

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