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取代蛋的食物
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蛋價飆漲、買不到雞蛋?營養師推豆腐、豆漿10食物代換補蛋白質
每天用部分的植物性蛋白來取代動物性蛋白可以讓身體更健康,還能降低死亡率。也建議蛋素食朋友,缺蛋期間可以多交替食用各種植物性蛋白質譬如豌豆搭配毛豆 ...
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