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取代蛋的食物
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230224000099-260405
買不到蛋...蛋白質該怎顧營養師10大取代食物「這類最優先」
近期蛋價飆漲,甚至有許多地方買不到蛋,最重要的蛋白質該怎辦?對此營養師高敏敏表示,可以用10大食物取代,以豆製品最為優先,例如豆漿,營養性高且 ...
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