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反手引体向上锻炼哪里的肌肉 - 分享主意网-日常生活百科知识问答

q1：窄握（两手接触）反手引体向上，主要锻炼哪里？个人感觉是前臂！ 反手窄握距，主练肱二头肌和背阔肌下部. q2：正手做引体向上和反手做引体向上有 ...

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