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做引體向上時你體會過手臂的感受嗎？今天 ... - Vigor的部落格

相信大部分的人看到這個問題都能輕而易舉的答上來，「正手引體向上對背闊肌刺激強烈，反手引體向上對肱二頭肌刺激強烈而對背部的刺激不明顯」， ...

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