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为什么反手引体向上会比正手简单容易？ - 头条问答

正手引体向上（手心朝外）动作，是训练背阔肌为主的背部肌群的训练动作，是背部训练的主要方式，也是通常意义上所说的引体向上。反手引体向上（手心朝里）动作，是训练上臂 ...

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