你即將離開本站

並前往https://ptt.reviews/MuscleBeach/E.aBZcIJZxSW-Y

[問題] 面拉和反向飛鳥

請教大家我有先爬文知道這兩個動作都可以同時帶到背肌和三角肌後束但是在做的時候常常有一種不知道是在練哪一邊(可能自己也還沒抓到感受度?

確定！ 回上一頁

查詢 「反向飛鳥背」的人也找了：

  1. 反向飛鳥機械
    2.
  2. 蝴蝶機反向飛鳥
    3.
  3. 反向飛鳥啞鈴
    4.
  4. 反向飛鳥ptt
    5.
  5. 蝴蝶機反向飛鳥訓練部位
    6.
  6. 反向飛鳥肌群
    7.
  7. 反向飛鳥後三角
    8.
  8. 反向蝴蝶機
    9.