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反向飛鳥不是最好的後三角肌訓練你知道嗎？想練南瓜肩

反向飛鳥 不是最好的後三角肌訓練你知道嗎？想練南瓜肩，一定要學的會後三角肌划船！｜練背、背肌訓練、划船ft. 威力教練. 135K views · 2 years ago

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