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反向飛鳥彈力帶
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轰炸整个肩部的全新动作 - 搜狐网
既然已经推荐大家买了弹力带,那么我们今天就继续介绍一个动作来帮助你更好的 ... 完成之后呢,我会马上再用弹力带做一个后束反向飞鸟,基本上这样 ...
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「反向飛鳥彈力帶」
的人也找了:
反 向 飛鳥 背 肌
滑輪後三角
飛鳥反向飛鳥
槓鈴 飛鳥
滑輪 交叉 後 三角 拉
地板 飛鳥
飛鳥肌肉
三角肌前束