你即將離開本站

並前往https://tw.yahoo.com/sports/%E8%B6%85%E5%BC%B7%E7%87%83%E8%84%82%E5%8A%9B-%E5%88%A9%E7%94%A8%E5%BD%88%E5%8A%9B%E5%B8%B6%E8%A8%93%E7%B7%B4%E8%82%8C%E5%8A%9B-10%E5%88%86%E9%90%98%E5%B0%B1%E8%83%BD%E7%87%83%E7%87%92100%E5%8D%A1-150000787.html

超強燃脂力！利用彈力帶訓練肌力，10分鐘就能燃燒100卡

2.半蹲，再向上推舉到最高。 3.修改版可以只上推到肩膀的高度即可。 B. 反向劈柴（鍛鍊兩側臀肌）.

確定！ 回上一頁

查詢 「反向飛鳥彈力帶」的人也找了：

  1. 反 向 飛鳥 背 肌
    2.
  2. 滑輪後三角
    3.
  3. 飛鳥反向飛鳥
    4.
  4. 槓鈴 飛鳥
    5.
  5. 滑輪 交叉 後 三角 拉
    6.
  6. 地板 飛鳥
    7.
  7. 飛鳥肌肉
    8.
  8. 三角肌前束
    9.