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健身吃雞腿 - RiquaDesign

雞腿 肉熱量181大卡， 蛋白質16克， 脂肪13克。 ... 卡，大雞腿約要7~800卡，所以如果你是買外食的雞腿，最好是去皮吃，一方面比較健康，一方面熱量也 ...

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