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肉類熱量＆營養排行榜 - iFit 愛瘦身

「雞胸肉」與「雞翅」的蛋白質含量不相上下，但雞胸肉的熱量卻低得多，吃起來比較划算。 ... 雞腿（去皮） 20.1 g（150 kcal）. 肉質軟嫩的雞腿，含有 ...

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