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跑1小時都消耗不完！營養師公布「15樣炸物熱量排行榜」

高敏敏建議，炸物偶而吃一次即可，平時最好還是以蒸、煮、滷、烤的烹調方式為主，真的想吃炸物可以去皮吃，如果捨不得去皮，可以準備吸油廚紙（廚房 ...

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