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《原子習慣》你的習慣,決定未來>習慣形成的四步驟 - 理財寶
建立習慣的過程可以被分為四個簡單的步驟:提示、渴望、回應、獎賞1。將其分解為這些基本部分,可以幫助我們了解習慣是什麼、習慣如何運作, ...
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