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卵磷脂可降膽固醇，蛋多吃也沒關係？ | 心臟血管| 健康百科

有些人為了維持健康與身材，餐宴時避免大吃大喝，尤其蝦子等被視為含高膽固醇的海鮮類食物絕對不碰；三餐盡量吃素降低蛋、肉類攝取；吃烘焙食品， ...

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