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改善細紋黑斑這樣吃！營養師推雞蛋、堅果10大食材「找回膨潤 ...

維生素A 是皮膚組織再生必需的營養素，多以β- 胡蘿蔔素的形式存在許多水果和 ... 蛋黃含有卵磷脂，是促進肌膚代謝的營養素，在煥膚飲食中是三餐都容易 ...

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