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忘記自己要幹嘛！營養師曝「10大補腦良品」記憶力↑…這根吞 ...

... 維生素B12缺乏者，可能會有記憶衰退的情況，她也說：「B12是人體製造神經傳導物質的輔助酵素，而蛋黃中含有卵磷脂，也可以幫助增強記憶力。」.

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