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只吃果肉太可惜！南瓜整顆食用，護心、護眼還防癌！ - Heho ...

香香甜甜、口感綿密的南瓜，除了直接食用，還可以變身成南瓜濃湯、南瓜派 ... 然而，許多人總是只吃南瓜的果肉，其實南瓜皮跟南瓜子的營養成分比果肉 ...

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