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一天吃多少南瓜子才夠營養？南瓜籽推薦每天吃有這些好處！

... 功效。 3.預防骨質疏鬆. 南瓜子含有的營養素中包含了鈣質，鈣的功效有很多，其中之一的功效，就是可以預防骨質疏鬆；木酚素和雌激素很相似，因此，南瓜籽不但可以幫助 ...

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